Die Reise zu dir selbst ist die wertvollste Reise

Du selbst, bist die beste Investition deines Lebens.

Aktuelles
ab 2. Juni 2020 finden die Kurse in Graz und Leibnitz wieder statt. 





 

 

Online Kurs - Yoga nach der Geburt und Rückbildung jeden Freitag
Juni bis September 2020 finden alle Rückbildungskurse online statt. Besondere Situationen erfordern besondere Maßnahmen, deshalb halte ich diesen Kurs online ab. Ein ist mir ein wichtiges Anliegen, weiterhin ein interaktiver Kurs zu halten. Im Online Kurs besteht daher jederzeit die Möglichkeit Fragen zu stellen oder besondere Wünsche einzubringen.

Yoga nach der Geburt mit Rückbildungsübungen unterstützten die körperlichen Rückbildungsvorgänge, sowie physiologisch bedingte Veränderungen durch die Schwangerschaft und Geburt. Yoga Atemübungen, Beckenbodentraining, Haltungsschulung, Aufbau der Rückenmuskulatur, gezielte Bauchübungen, ein achtsames arbeiten um die Rektusspalte zu schließen (Spalte zwischen den Bauchmuskeln, die häufig während und nach der Schwangerschaft auftritt), sowie Entspannungsübungen runden den Kurs ab. 


3-Tage Yoga und Meditation Retreat
mit Wellnessbereich und viel Natur 19.-21.Juni.2020

Ein Frühlingswochenende mit Yoga und Meditation im steirischen Weinland. Eine Auszeit für dich mit einer ganzheitlichen Erfahrung für Körper, Geist und Seele. Wertvollem Essen aus der Region, professioneller Begleitung, wunderbarer Natur und schönen Wellness-Bereichen im Hotel zum Entspannen.


Yoga Ausbildung - Pränatal/Schwangerschaftsyoga 
Beginn 19.09.-.20.09.2020 in 4 Modulen, jeweils Samstag und Sonntag
Vermittelt wird ein kompaktes, professionelles, praxisorientiertes Wissen.  

mehr Informationen




Sylvie Paluselli
energetische Arbeit & Yoga

Kurse - Workshops - Seminare
Einzelarbeit - Weiterbildung


 

 

 

Kontakt
Tel. +43 681 81492142
oceanyogaflow@gmail.com
www.oceanyoga.at