Yoga in der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist im Leben jeder Frau ein einzigartiges Erlebnis. 

Es ist ein großes Geschenk die Geburt auf bewusste Art zu erleben

Das Beste was du für dich als werdende Mutter und für dein Baby tun kannst, ist Yoga. Die Yoga Übungen sind speziell auf die Schwangerschaft abgestimmt, um den Rücken zu entlasten, den Körper ganzheitlich zu bewegen, Verspannungen zu lösen und schwangerschaftstypische Symptome zu verbessern. Das richtige Atmen ist eine große Hilfe bei der Geburt. Yoga unterstützt dich im Einklang mit deinem Kind zu sein.

Ein Yoga Kurs kann während der ganzen Schwangerschaft besucht werden.
Geeignet für Frauen die mit Yoga beginnen, als auch für Frauen mit Yoga Erfahrung. 

Kurse

Zeit: Dienstag 17.00 Uhr (80min) 
Ort: Frischehof Leibnitz

Zeit: Donnerstag 8.30 Uhr (80min) 
Ort: Frischehof Leibnitz

Preis: 10er-Block 130,- € (gültig 3,5 Monate) Einzelstunde 15,- €

Eine rutschfeste Matte mitbringen.

Anfragen und Anmeldung
Sylvie Paluselli Tel. 0681 81492142 oder E-Mail: oceanyogaflow@gmail.com

Teilnahme / Teilnahmegebühr  
Entsteht mit der Anmeldung und Bestätigung der Teilnahme. Die Teilnahmegebühr ist vor/bei Kursbeginn zu bezahlen. Mit der Teilnahme am Yoga Unterricht bestätigt jede Teilnehmende, das Akzeptieren meiner AGB und das Lesen der Datenschutzerklärung.

 


Yoga nach der Schwangerschaft mit Rückbildung 8. November bis 13. Dezember 2019

Ab 2-3 Monate nach der Schwangerschaft.
Yoga nach der Schwangerschaft mit Rückbildungsübungen. Die Mütter können ihr Baby zum Unterricht mitbringen.

Inhalte
- spezielle Übungen zur Rückbildung
- Yoga Übungen zur Stärkung nach der Schwangerschaft 
- Entspannung 

Zeit: Freitag 9.00 Uhr
Ort: Frischehof Leibnitz
Dieser Kurs dauert 6 Einheiten.


Eine rutschfeste Matte mitbringen.

Anmeldung
Sylvie Paluselli Tel. 0681 81492142 oder E-Mail: oceanyogaflow@gmail.com

Teilnahme / Teilnahmegebühr
Entsteht mit der Anmeldung und Bestätigung der Teilnahme. Die Teilnahmegebühr ist vor/bei Kursbeginn zu bezahlen. Mit der Teilnahme am Yoga Unterricht bestätigt jede Teilnehmende, das Akzeptieren meiner AGB und das Lesen der Datenschutzerklärung.