Ausbildung - Pränatal/Schwangerschaftsyoga 

Beginn 22.2.-23.2.2020 in 5 Modulen, jeweils Samstag und Sonntag 
 

In dieser Ausbildung lernst du alles über Yoga in der Schwangerschaft. Unterstütze als zertifizierte Lehrerin, in deinen eigenen Kursen, werdende Mütter körperlich, mental und geistig. Yoga Kenntnisse sind von Vorteil, aber keine Voraussetzung.

Vermittelt wird dir ein umfassendes, kompaktes, professionelles, praxisorientiertes Wissen. Ein umfangreiches Ausbildungshandbuch mit Bildern, Texten und fertigen Stunden Übungsabläufen, die du verwenden kannst, gehört dazu.

Ich freue mich auf die Ausbildung mit dir.

Termine
jeweils Samstag und Sonntag 9.00-17.30 Uhr
22.2.-.23.2.2020, 14.3.-15.3.2020, 4.4.-5.4.2020, 16.5.-17.5.2020, 20.6.-21.6.2020

Bei den Yoga Stundenangaben handelt es sich immer um Unterrichtseinheiten a 45 Minuten. An einem Ausbildungstag von 8 Stunden hast du 10 Unterrichtseinheiten (UE) absolviert. Dann kommen noch die Unterrichtseinheiten für die Vorbereitung und die Hausaufgaben hinzu.


Ort: Hebammenzentrum Graz
Preis: 1650,- € inkl. Ausbildungshandbuch mit Bildern, Texten, Pausenverpflegung und Zertifikat. .

Mit der verbindlichen Anmeldung sind 250,- € Anzahlung. Bei Ausbildungsbeginn der Restbetrag. Zahlung in 2 Raten nach Vereinbarung möglich. 

Mitzubringen
- Schreibmaterial
- rutschfeste Yoga Matte

Inhalte
Einführung  
- Einführung in die Yoga Lehre
- Einführung Yoga in der Schwangerschaft
 

Unterrichtsmethodik
- Methodik/Didaktik 

- Einstieg und Aufbau von Yoga Klassen
- Übungsabfolgen und Unterrichtsgestaltung
- Schwerpunkte einer Stunde setzen


Yoga Haltungen in der Schwangerschaft
- Einführung Yoga Asana Praxis in der Schwangerschaft
- Yoga Asanas und deren Wirkung - physische und energetische Ebene
- Anleitung der Yoga Asanas und Modifikationen
- Hilfestellungen (adjustments) 
- Grundlagen Anatomie und anatomische Ausrichtung
- Einsatz von Yoga Hilfsmittel 
- Beckenbodenübungen in der Schwangerschaft

- Unterricht in der Schwangerschaft - 1.Drittel bis 3.Drittel

Atemschulung

- Atemtechniken - Atemsequenzen
- Atembewusstsein schulen


Entspannungs- und Energielehre

- Meditation
- Entspannung
- Energielehre
- Chakren

Nach Abschluss der Ausbildung kannst du selbstständig Yoga Kurse - Yoga in der Schwangerschaft, abgestimmt auf die Bedürfnisse werdenden Mamis, kompetent unterrichten und anbieten.

Anmeldung
schriftlich per E-mail: oceanyogaflow@gmail.com
Ein Anmeldeformular wird zugesendet.