Ausbildung - Schwangerschaftsyoga 

Beginn 19.-20.10.2019 in 5 Modulen, jeweils Samstag und Sonntag 
 

In dieser Ausbildung lernst du alles über Yoga in der Schwangerschaft. Unterstütze als zertifizierte Lehrerin, in deinen eigenen Kursen, werdende Mütter körperlich, mental und geistig.

Vermittelt wird dir ein allumfassendes, kompaktes, professionelles, praxisorientiertes Wissen. Ein umfangreiches Nachschlagewerk mit Bildern und Texten gehört dazu.

Seit 2006 bilde ich Yoga in der Schwangerschaft aus. Ich freue mich auf die Ausbildung mit dir.

Termine
jeweils Samstag und Sonntag 9.00-17.30 Uhr
19.-20.10.2019, 16.-17.11.2019, 30.11-01.12.2019, 25.-26.01.2020 15.-16.02.2020


Ort: Hebammenzentrum Graz
Preis: 1650,- € inkl. Nachschlagewerk mit Bildern und Texten, Pausenverpflegung und Zertifikat.

Mit der verbindlichen Anmeldung sind 250,- € Anzahlung. Der Restbetrag kann in 2 Raten bezahlt werden. 

Mitzubringen
- Schreibmaterial
- eine rutschfeste Yoga Matte

Inhalte
Einführung  
- Einführung in die Yoga Lehre
- Yoga in der Schwangerschaft

- Yoga heute 

Unterrichtsmethodik
- Unterrichtsgestaltungen von Yoga Klassen

- Einstieg, Aufbau, Ablauf von Yoga Klassen
- verschiedene Übungssequenzen 
- Schwerpunkte einer Stunde setzen


Yoga Haltungen in der Schwangerschaft
- Einführung in die Yoga Asana Praxis
- alle Yoga Asanas und deren Wirkung - körperlich und energetisch
- Anleitungen der Yoga Asanas und Modifikationen
- Hilfestellungen (adjustments) 
- verschiedene Alternativen z.B. bei sehr unbeweglichen Teilnehmerinnen
- Grundlagen Anatomie und anatomische Ausrichtung
- Einsatz von Yoga Hilfsmittel 
- Unterricht in der Schwangerschaft - 1.Drittel bis 3.Drittel

Atemschulung

- Atemtechniken
- Atembewusstsein schulen


Entspannungs- und Energielehre

- Meditation
- Entspannung
- Spiritualität
- Energielehre
- Chakren

Nach Abschluss der Ausbildung kannst du selbstständig Yoga Kurse - Yoga in der Schwangerschaft, anbieten.

Anmeldung
schriftlich per E-mail: oceanyogaflow@gmail.com
Ein Anmeldeformular wird zugesendet.