Ausbildung - Pränatal/Schwangerschaftsyoga 

Beginn 22.2.-23.2.2020 in 5 Modulen, jeweils Samstag und Sonntag 
 

In dieser Ausbildung lernst du alles über Yoga in der Schwangerschaft. Unterstütze als zertifizierte Lehrerin, in deinen eigenen Kursen, werdende Mütter körperlich, mental und geistig. Yoga Kenntnisse sind von Vorteil, aber keine Voraussetzung.

Vermittelt wird dir ein allumfassendes, kompaktes, professionelles, praxisorientiertes Wissen. Ein umfangreiches Nachschlagewerk mit Bildern, Texten und fertigen Stunden Übungsabläufen, die du verwenden kannst, gehört dazu.

Seit 2006 bilde ich Yoga in der Schwangerschaft aus. Ich freue mich auf die Ausbildung mit dir.

Termine
jeweils Samstag und Sonntag 9.00-17.30 Uhr
22.2.-.23.2.2020, 14.3.-15.3.2020, 4.4.-5.4.2020, 16.5.-17.5.2020, 20.6.-21.6.2020

Bei den Yoga Stundenangaben handelt es sich immer um Unterrichtseinheiten a 45 Minuten. An einem Ausbildungstag von 8 Stunden hast du 10 Unterrichtseinheiten (UE) absolviert. Dann kommen noch die Unterrichtseinheiten für die Vorbereitung und die Hausaufgaben hinzu.


Ort: Hebammenzentrum Graz
Preis: 1650,- € inkl. Nachschlagewerk mit Bildern, Texten, Pausenverpflegung und Zertifikat. .

Mit der verbindlichen Anmeldung sind 250,- € Anzahlung. Bei Ausbildungsbeginn der Restbetrag. Zahlung in 2 Raten nach Vereinbarung möglich. 

Mitzubringen
- Schreibmaterial
- eine rutschfeste Yoga Matte

Inhalte
Einführung  
- Einführung in die Yoga Lehre
- Einführung Yoga in der Schwangerschaft
 

Unterrichtsmethodik
- Methodik/Didaktik und Kommunikation
- Unterrichtsgestaltungen von Yoga Klassen

- Einstieg, Aufbau, Ablauf von Yoga Klassen
- verschiedene Übungssequenzen 
- Schwerpunkte einer Stunde setzen


Yoga Haltungen in der Schwangerschaft
- Einführung Yoga Asana Praxis in der Schwangerschaft
- Yoga Asanas und deren Wirkung - physische und energetische Ebene
- Anleitungen der Yoga Asanas und Modifikationen
- Hilfestellungen (adjustments) 
- verschiedene Alternativen z.B. bei sehr unbeweglichen Teilnehmerinnen
- Grundlagen Anatomie und anatomische Ausrichtung
- Einsatz von Yoga Hilfsmittel 
- Beckenbodenübungen in der Schwangerschaft
- Restorative Yoga in der Schwangerschaft

- Unterricht in der Schwangerschaft - 1.Drittel bis 3.Drittel

Atemschulung

- Atemtechniken - Atemsequenzen
- Atembewusstsein schulen


Entspannungs- und Energielehre

- Meditation
- Entspannung
- Energielehre
- Chakren

Nach Abschluss der Ausbildung kannst du selbstständig Yoga Kurse - Yoga in der Schwangerschaft, abgestimmt auf die Bedürfnisse werdenden Mamis, kompetent unterrichten und anbieten.

Anmeldung
schriftlich per E-mail: oceanyogaflow@gmail.com
Ein Anmeldeformular wird zugesendet.