Yoga Ausbildung
Yoga in der Schwangerschaft

Beginn 19.-20.10.2019 in 5 Modulen

Liebst du es leidenschaftlich, Frauen durch die Schwangerschaft mit Yoga zu begleiten?

Foto© Sylvie Paluselli

Die Ausbildung dient dazu, ein umfangreiches Wissen zu erlernen, aber auch für dein persönliches Wachstum.

Der Weg zum Yoga ist eine spannende Reise, lass sie uns zusammen beginnen. Ich freue mich dich begleiten zu dürfen.

Ich biete eine umfassende Yoga Ausbildung mit fundierten Methoden durch langjährige Unterrichts-Erfahrung auf die heutige Zeitqualität und Bedürfnisse abgestimmt.

Umfassend, leicht zu lehren, mit einem großen Themenspektrum und der Freude am Yoga.

Foto© Sylvie Paluselli

 

Du lernst Frauen in der kostbaren Zeit der Schwangerschaft mit Yoga sicher, effektiv und kompetent zu begleiten.

Führe die Frauen auf Entdeckungsreise ihres Körpers.

Lerne Frauen zu stärken, indem du ihnen leichte Werkzeuge geben kannst, die das Selbstvertrauen stärken.

 

Foto© Sylvie Paluselli

Du kannst die Frauen unterstützen mehr dem Körper zu vertrauen.

Schwangerschaftsbeschwerden lindern, durch bewusstes Atmen, richtiger Entspannung, ein sinnvoller Übungsablauf der Yoga Haltungen, auf körperlicher, geistiger und mentaler Ebene.

So können sie in der Schwangerschaft ihrem Baby schon wertvolle Qualitäten mitgeben.

Foto© Sylvie Paluselli

Termine
19.-20.10.2019 16.-17.11.2019 30.11-01.12.2019 26.-27.01.2020 16.-17.02.2020


Zeit: jeweils 9.00-17.30 Uhr
Ort: Hebammenzentrum Graz
Preis: € 1650 inkl. Ausbildungshandbuch in Bild und Text, Pausenverpflegung, Zertifikat.

Mit der Anmeldung sind € 250 Anzahlung zur verbindlichen Anmeldung. Der Restbetrag kann in 2 Raten - Zinsenlose Ratenzahlung - bezahlt werden. Die erste Rate in Höhe von € 700 ist fällig bis zum 1.10.2019. Die zweite Rate in Höhe von € 700 ist fällig bis zum 1.12.2019.

Mitzubringen
- Schreibmaterial
- eine rutschfeste Yoga Matte

Infotag
Eine Info-Übersicht zum kennen lernen. Es gibt eine 1-stündige Übungsstunde mit leichten Asanas und Pranayamas. Ziel, Aufbau und Ablauf der Ausbildung, sowie Gelegenheit für Fragen oder Gespräche.

Termin
Samstag 7.9.2019, 9.00-10.45 Uhr

Krenngasse 24, 8010 Graz, kostenfrei

Inhalte
Einführung - Basiswissen
- Einstieg und Aufbau
- Einführung in die Yoga Lehre
- Yoga heute - zeitgemäß
- Einführung in die Yoga Asana Praxis - Yoga in der Schwangerschaft  

Unterrichtsgestaltung und Unterrichtsmöglichkeiten
- Yoga Asana Techniken
- Unterrichtsmethodik
- guter, sicherer Aufbau und Ablauf von Yoga Klassen

Yoga Asana in der Schwangerschaft
- Gestaltung von Yoga Klassen
- Yoga in der Schwangerschaft - Anleitung, Technik, Modifikationen
- Schwerpunkte einer Stunde setzen
- Grundlagen Anatomie und anatomische Ausrichtung
- Einsatz von Hilfsmittel - Yoga Gürtel, Blöcke, Stühle etc.
- sicheres Üben - Punkte auf die man achten sollte
- Unterricht in der Schwangerschaft - 1.Drittel bis 3.Drittel

Atemschulung

- Atemtechniken
- Einsatzmöglichkeiten im Unterricht


Entspannung und Entspannungslehre

- Meditation
- mentale Stärkung 
- Spiritualität

Nach Abschluss der Ausbildung kann man selbstständig Yoga Kurse - Yoga in der Schwangerschaft - anbieten.

Vertiefungskurse
Es ist mir wichtig auch weiterhin nach der Ausbildung zu begleiten, deshalb biete ich regelmäßig Auffrischungskurse, Vertiefungskurse, Rückbildungskurse und Themen Yoga Workshops, sowie andere Seminare an.

Anmeldung
schriftlich per E-mail: oceanyogaflow@gmail.com
Ein Anmeldeformular wird zugesendet.

Kursleitung - Sylvie Paluselli
Ich liebe Yoga und bin nach einer langen mehr als 15jährigen Unterrichtszeit immer noch begeisterte Yoga Lehrende. Ich möchte Vielfältigkeit, eigene Erfahrungen und viel Praxiswissen vermitteln, sowie verschiedenste Ansätze aus vielen eigenen Reisen nach Asien.

Yoga Ausbildnerin - Yoga in der Schwangerschaft österreichweit 2006-2009. 500 Stunden Yoga Ausbildung, etliche Yoga Weiterbildungen in verschiedenen Yoga Stilen, Meditation, Achtsamkeit, Spiritualität und energetischer Arbeit.