Wenn Bewegung zur Begegnung wird 

 

Mit der Körperarbeit lernst dich immer besser kennen, kommst dir selbst näher, spürst und empfindest dich auf ganz neue Art und Weise, fühlst dich immer mehr in deinem Körper zu Hause und schätzt deinen Körper jeden Tag mehr.

 

Besonders in therapeutischen und helfenden Berufen ist es wichtig für sich selbst etwas zu tun.

In meinem Unterricht sind mir richtige anatomische Ausrichtung und Atmung, energetischer Fluss, sowie individuelle Betreuung durch hands-on-adjustments wichtig. Ich arbeite in dynamischen Yoga-Stil Richtungen, aber auch mit Liebe zum Detail mit genauem Arbeiten und längerem bleiben in den Haltungen, sowie das Einsetzen von Hilfsmittel.

Ich biete Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene, sowie Kurse Yoga in der Schwangerschaft an.


Yoga Kurse in Leibnitz
Yin und Yang Yoga

Inhalte

- dynamisches Yoga und Yin Quaität am Ende der Stunde
- richtige anatomische Ausrichtung und Atmungfluss 

- für Anfänger oder mit Yoga Erfahrung - Übungen von einfach bis komplex
- arbeiten auf muskulärer und energetischer Ebene

Zeit: jeden Dienstag 18.30 Uhr (90min) 
Ort: Frischehof Leibnitz

Bitte eine rutschfeste Matte mitbringen.

Preis: 10er Block € 135 (3 Monate gültig), Probestunde € 10, Einzelstunde € 16

Einstieg jederzeit möglich.


Yoga Kurse in Graz

Yin und Yang Yoga


Im Vordergrund stehen abwechselnd variierende Schwerpunkte wie Wirbelsäule, Beckenöffnung, Schulter, Rückbeugen und Umkehrhaltungen etc. 

Inhalte
- dynamisches Yoga und Yin Quaität am Ende der Stunde
- richtige anatomische Ausrichtung und Atmungfluss
- für Anfänger oder mit Yoga Erfahrung - Übungen von einfach bis komplex
- arbeiten auf muskulärer und energetischer Ebene


Zeit:
Mittwoch 9.00 Uhr (90 min)  
Zeit: Montag 18.30 Uhr (90 min) 
Zeit: Mittwoch 18.30 Uhr (90 min) 
Ort: Krenngasse 24, Graz

 

Therapeutisches Yoga

Ausgewählte Yoga Asanas, Atem- und Entspannungsübungen mit Hilfsmittel Yoga in einer besonderen Form. Die Yogaübungen werden an die individuellen Bedürfnisse des jeweiligen Menschen angepasst


Zeit: Mittwoch 17.00 Uhr (90 min)
Ort: Krenngasse 24, Graz



Yoga Matten und Hilfsmittel vor Ort. Wer möchte kann die eigene Yoga Matte mitbringen.

Preis: 10er Block € 150 (3 Monate gültig) - Probestunde € 10

Einstieg jederzeit möglich


AGB - Teilnahmebedingungen

Gesundheitliche Eignung - Erkrankungen
Die Teilnahme am Yoga Unterricht setzt voraus, dass die Teilnehmer/innen gesund sind. Vergangene Verletzungen, Einnahme von Medikamenten und andere körperliche Beeinträchtigungen sind jeweils vor Beginn des Yoga Unterrichts oder der jeweiligen Yoga Veranstaltung bitte bekannt zu geben. Ich möchte jedem eine sichere Praxis bieten.

 

Haftung
Die Teilnahme am Yoga Unterricht erfolgt auf eigene Gefahr der Teilnehmer/innen. Unfallversicherung ist Sache der Teilnehmer/innen. Körperhaltungen während des Yoga Unterrichts werden von den Teilnehmer/innen eigenverantwortlich ausgeführt. Eine Haftung für Kleidung oder Wertgegenstände wird ausgeschlossen.

 

Yoga Blöcke
Teilnehmer/innen können einen 10er-Block erwerben, diese sind, wenn nicht anders angegeben 3 Monate in der reinen Unterrichtszeit nach Erwerb gültig.  Abgesagte Einheiten vom Lehrenden, Feiertage oder Pausen wie z.B. Weihnachten und Silvester gelten nicht zu den 3 Monaten. In dieser Zeit wird der Block gestoppt und läuft bei Unterrichtsbeginn wieder weiter. Die Blöcke sind nicht auf andere Personen übertragbar. Nicht konsumierte Yoga Einheiten nach Ablauf ihrer Gültigkeit werden nicht rückerstattet. Im Fall von Krankheit oder Unfall, welche die Yoga Praxis unmöglich macht, bitte ich um umgehende Verständigung, sodass der Yoga Block gestoppt wird. Die Geltungsdauer des Blocks wird dann verlängert.

 

Teilnahmegebühr / Teilnahme
Entsteht mit der Anmeldung und Bestätigung der Teilnahme. Die Teilnahmegebühr für Yoga Einheiten ist vor Kursbeginn zu bezahlen. Mit der Teilnahme am Yoga Unterricht bestätigt jede/r Teilnehmende, das Akzeptieren meiner AGB und das Lesen der Datenschutzerklärung.