Mit Yoga lernst du die Wiederherstellung von Harmonie und Gesundheit, sowie alle Ebenen ganzheitlich zu nähren; körperlich, geistig und seelisch. 

In besonders schwierigen Zeiten, Krisen, Umbruchsphasen und problematischen Situationen schenkt Yoga Stabilität und inneren Halt. 

In meiner Arbeit sind mir richtige anatomische Ausrichtung, Wahrnehmungsschulung und energetischer Fluss sehr wichtig. 

Ich arbeite mit dynamischen Yoga-Stil Richtungen, der Liebe zum Detail mit Iyengar Yoga und in der therapeutischen/energetischen Ebene. .


Yoga Kurse in Graz in kleinen Gruppen

Hatha Yoga flow - Level Mittel bis Fortgeschritten
Eine Einheit mit fließenden Bewegungsabläufen im Einklang mit der Atmung. Durch das Beobachten des Atems und die Konzentration auf die einzelnen Asanas kommt der Geist zur Ruhe und schult im Augenblick präsent zu sein. Kraft, Stabilität und Beweglichkeit sind gleichermäßig miteinander verbunden.

Zeit: Mittwoch 9.00 Uhr (90 min)
Ort: Krenngasse 24, Graz
Preis: 10er-Block € 150 (3 Monate gültig) Schnupperstunde € 10

Anmeldung
Sylvie Paluselli Tel. 0681 81492142 oder E-Mail: oceanyogaflow@gmail.com

Yoga Matten und Hilfsmittel vor Ort. Wer möchte kann die eigene Yoga Matte mitbringen. 


Therapeutisches/energetisches Yoga - geeignet für alle Levels
Durch das Wechselspiel von mobilisieren, kräftigen, dehnen, Loslassen und Entspannen, lösen sich angesammelte, überhöhte Spannungen im Körper als auch im Geist. Geübt werden Asanas, um tiefe muskuläre Verspannungen zu lösen und einen Spannungsausgleich zu schaffen. Gelenk schonende Praxis und mehr Bewegungsfreiheit, Schon- und Fehlhaltungen erkennen und korrigieren. Richtige Atmung, Regenerations- und Heilkräfte des Körpers zu fördern und den Energiefluss zu optimieren.

Dieser Kurs hat das Ziel durch Übungen für Körper und Geist in Verbindung mit der Atmung ganzheitlich zu harmonisieren, die Gesundheit zu fördern, sowie die Anpassung an individuelle Bedürfnisse.

Zeit: Montag 18.00 Uhr (90 min)
Zeit: Mittwoch 17.00 Uhr (90 min)
Zeit: Mittwoch 18.45 Uhr (90 min)
Ort: Krenngasse 24, Graz
Preis: 10er-Block € 150 (3 Monate gültig) Schnupperstunde € 10

Anmeldung
Sylvie Paluselli Tel. 0681 81492142 oder E-Mail: oceanyogaflow@gmail.com

Yoga Matten und Hilfsmittel vor Ort. Wer möchte kann die eigene Yoga Matte mitbringen. 


AGB - Teilnahmebedingungen

Gesundheit 
Vergangene Verletzungen, Einnahme von Medikamenten und andere körperliche Beeinträchtigungen, sollten jeweils vor Beginn des Yoga Unterrichts mitgeteilt werden. Ich möchte jedem eine sichere Praxis bieten.


Haftung
Unfallversicherung ist Sache der Teilnehmer/innen. Yoga Übungen während des Unterrichts werden von den Teilnehmer/innen eigenverantwortlich ausgeführt. Eine Haftung in angemieteten Räumlichkeiten für Kleidung oder Wertgegenstände wird ausgeschlossen.


Yoga 10er-Block
Teilnehmer/innen können einen 10er-Block erwerben. Dieser ist nach Erwerb, wenn nicht anders angegeben in der Zeit von 3 Monaten gültig. Abgesagte Einheiten vom Lehrenden, Feiertage oder Pausen wie z.B. Weihnachten und Silvester gelten nicht zu den 3 Monaten. In dieser Zeit wird der Block gestoppt und läuft bei Unterrichtsbeginn wieder weiter. Der Yoga 10er-Block ist nicht auf andere Personen übertragbar. Nicht konsumierte Yoga Einheiten nach Ablauf ihrer Gültigkeit werden nicht rückerstattet. Im Fall von Krankheit oder Unfall, welche die Yoga Praxis unmöglich macht, sollte eine umgehende Verständigung erfolgen, sodass der Yoga Block gestoppt wird. Die Geltungsdauer wird dann verlängert.


Teilnahme / Teilnahmegebühr
Entsteht mit der Anmeldung und Bestätigung der Teilnahme. Die Teilnahmegebühr ist vor/bei Kursbeginn zu bezahlen. Mit der Teilnahme am Yoga Unterricht bestätigt jede/r Teilnehmende, das Akzeptieren meiner AGB und das Lesen der Datenschutzerklärung.