Mit Yoga lernst du die Wiederherstellung von Harmonie und Gesundheit, sowie alle Ebenen ganzheitlich zu nähren; körperlich, geistig und seelisch. 

In besonders schwierigen Zeiten, Krisen, Umbruchsphasen und problematischen Situationen schenkt Yoga Stabilität und inneren Halt. 

In meiner Arbeit sind mir richtige anatomische Ausrichtung, Wahrnehmungsschulung und energetischer Fluss sehr wichtig. 

Ich arbeite mit dynamischen Yoga-Stil Richtungen, der Liebe zum Detail mit Iyengar Yoga und in der therapeutischen/energetischen Ebene. 


Kurse in Graz in kleinen Gruppen

Hatha Yoga mix 

Diese Einheit ist eine Kombination aus fliessenden Asanas, Pranayama, Entspannung, sowie genaues detailliertes Arbeiten der einzelnen Asanas mit Einsatz von Hilfsmittel. Hatha Yoga umfasst eine Vielzahl von Schwierigkeitsgraden und Variationen, die ich in dieser Einheit unterschiedlich gestalte, individuell auf die Teilnehmer abgestimmt.

 

Vorteile und Wirkungen:
- ausgeglichene Asanas zwischen Bewegung/Kraft und Ruhe/Entspannung
- genaues detailliertes Arbeiten der einzelnen Asanas mit Einsatz von Hilfsmittel
- mehr Energie
- verfeinertes Körperbewusstsein
- Zentrierung und Selbstvertrauen
- innere Ausgeglichenheit und mentale Stärke

Zeit: Mittwoch 8.00 Uhr (90 min) und Donnerstag 18.30 Uhr (90 min)
Ort: Krenngasse 24, 8010 Graz
Preis: 10er-Block 150,- € (3 Monate gültig) Einzelstunde 15,- €

Anmeldung
Sylvie Paluselli Tel. 0681 81492142 oder E-Mail: oceanyogaflow@gmail.com

Yoga Matten und Hilfsmittel sind vor Ort. Wer möchte kann die eigene Yoga Matte mitbringen.


AGB - Teilnahmebedingungen

Gesundheit 
Vergangene Verletzungen, Einnahme von Medikamenten und andere körperliche Beeinträchtigungen, sollten jeweils vor Beginn des Yoga Unterrichts mitgeteilt werden. Ich möchte jedem eine sichere Praxis bieten.


Haftung
Unfallversicherung ist Sache der Teilnehmer/innen. Yoga Übungen während des Unterrichts werden von den Teilnehmer/innen eigenverantwortlich ausgeführt. Eine Haftung für Kleidung oder Wertgegenstände wird ausgeschlossen.


Yoga 10er-Block
Teilnehmer/innen können einen 10er-Block erwerben. Dieser ist nach Erwerb, wenn nicht anders angegeben 3 Monate gültig. Abgesagte Einheiten vom Lehrenden, Feiertage oder Pausen wie z.B. Weihnachten und Silvester gelten nicht zu den 3 Monaten. In dieser Zeit wird der Block gestoppt und läuft bei Unterrichtsbeginn wieder weiter. Der Yoga 10er-Block ist nicht auf andere Personen übertragbar. Nicht konsumierte Yoga Einheiten nach Ablauf ihrer Gültigkeit werden nicht rückerstattet. Im Fall von Krankheit oder Unfall, welche die Yoga Praxis unmöglich macht, sollte eine umgehende Verständigung erfolgen, sodass der Yoga Block gestoppt wird. Die Geltungsdauer wird dann verlängert.


Teilnahme / Teilnahmegebühr
Entsteht mit der Anmeldung und Bestätigung der Teilnahme. Die Teilnahmegebühr ist vor/bei Kursbeginn zu bezahlen. Mit der Teilnahme am Yoga Unterricht bestätigt jede/r Teilnehmende, das Akzeptieren meiner AGB und das Lesen der Datenschutzerklärung.