Wenn das Innere vorbereitet ist, dann kann das Äußere folgen. Es geschieht dann fast wie von selbst - Johann Wolfgang von Goethe

 

 

 

Workshops bieten Raum und Zeit tiefer in einen Themenschwerpunkt einzutauchen oder bisherige Grenzen zu erweitern. Manchmal geschehen Aha-Erlebnisse und neue Räume öffnen sich wie von selbst. Mit mehr Hintergrundwissen und dem Erfahren und Verstehen dieses Wissens, lassen sich Yoga Weisheiten leichter in das tägliches Leben integrieren. 

 

Voraussetzungen für Yoga Workshops sind Yoga Grundkenntnisse.

Für TeilnehmerInnen, die noch nie Yoga praktiziert haben, sind die Workshops nicht geeignet. Ich empfehle einen Yoga Basis Kurs, um die Grundkenntnisse zu erlernen.


Online
WORKSHOP - WEITERBILDUNG ganztags
Yoga Anatomie & Yoga Praxis Hüfte 21.11.2020
mit Fachexperte und Physiotherapeut Karlheinz Klade

In diesem Workshop geht es um die komplexe Anatomie der Hüfte, Bewegungsmöglichkeiten, Fehlhaltungen und Spannungsursachen der Hüfte bzw. Beschwerden rund um die Hüfte. Die Anatomie wird in diesem Workshop praxisbezogen nahe gebracht anhand von Fallbeispielen und üben der Yoga Praxis. Die Hüfte ist ein sehr komplexes Gelenk. Die Hüfte zu verstehen, bedeutet, viele Asanas besser zu begreifen und umzusetzen.

Ziel ist es mehr Offenheit und Beweglichkeit in den Hüften zu gewinnen. Asanas für offene Hüften entlasten immer auch die Gelenke, die sich mit der Hüfte verspannen wie: Knie, Hüftgelenke, unterer Rücken, aber auch Schultern und Kiefermuskeln.

Hüftöffner befreien auch auf emotionaler Ebene und sprechen die Körper, Geist, Seele Verbindung an. Die Hüfte steht Symbolisch für das Weitergehen bzw. das vorwärtsgehen im Leben, sowie Balance, Stabilität, Zentrierung und Loslassen des Alten und Vergangenen. Rückwärts verstehen, vorwärts leben.

Inhalte
- Vormittag und Nachmittag Yoga Anatomie vom Fachexperten
- Spannungsursachen, Fehlhaltungen, Fallbeispiele 
- Vormittag und Nachmittag Yoga Praxis Hüft- und Bewegungsapparat bezogen

Voraussetzung
Grundkenntnisse des Yoga
Yoga Erfahrung

Der Workshop richtet sich an alle Yoga Praktizierende oder auch Yoga Lehrende, die ihr Wissen vertiefen möchten.

Zeitplan
8.30-10.30 Uhr Anatomie
Pause
10.45-12.30 Yoga Praxis

Mittagspause

14.00-15.45 Anatomie
Pause
16.00-17.30 Yoga Praxis
Ausklang

Termin: 21.11.2020
Zeit: 8.30- ca.17.30 Uhr
Preis: 130,- €
Ort: Zoom online

Unsere Weiterbildung ist ein interaktiver Online-Kurs. Im Online-Kurs besteht jederzeit die Möglichkeit Fragen zu stellen oder besondere Anliegen einzubringen. Die Übungen sind sehr genau angeleitet, sodass du leicht folgen kannst. Wir bieten einfachere und schwerere Varianten der Yoga Übungen an, sodass sich niemand über- oder unterfordert fühlt.

Anmeldung
schriftlich Sylvie Paluselli, Mail: oceanyogaflow@gmail.com

Mit deiner schriftlichen Anmeldung, senden wir dir die Rechnung zur Überweisung des Kursbetrags und den Zugangscode zur online Weiterbildung über Zoom.

Was brauchst du um online teilzunehmen
- Eine gut funktionierende Internetverbindung
- Computer, Laptop, Tablet oder ein Handy
- Zoom-App - unter https://zoom.us/download)

Das Onlineseminar ist spätestens 15 Minuten vor Start online.

Was brauchst du um mitzumachen 
- 1 Yoga Matte
- 1 Yoga Gurt oder ein Hosen Gürtel
- 1 Yoga Block oder ein dickes Buch
- Schreibsachen

Lehrende
Sylvie Paluselli - Yoga Lehrende und

Karlheinz Klade - Physiotherapeut
Karlheinz ist seit 1999 Physiotherapeut und gründete 2004 eine eigene Praxis für Physiotherapie in Graz. 2 Jahre hat er als freiberuflicher Therapeut in der Reha Tobelbad gearbeitet und sein Wissen erweitert. 2010-2019 war er externer Lehrer auf der FH Joanneum Graz. Karlheinz ist ein Fachexperte mit langjähriger Berufserfahrung und mit Liebe und Leidenschaft in seiner Arbeit tätig.

 

Mit der Anmeldung und Teilnahme an Veranstaltungen, bestätigt jede/r Teilnehmende, das Akzeptieren der AGB und das Lesen der Datenschutzerklärung.


Online
WORKSHOP - WEITERBILDUNG

Yoga Anatomie & Yoga Praxis Bauch - die Körpermitte - 5.12.2020
mit Fachexpertin und Physiotherapeutin Marie-TheresTändl

In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit der Anatomie der Bauchorgane, und den Zusammenhängen mit dem Bewegungsapparat und der Psyche. Der Bauch ist sehr sensibel und auch ein Ort des Vertrauens. Neben der Anatomie beschäftigen wir uns auch mit der Stärkung und Heilung der Mitte. Aus der inneren Mitte heraus entsteht eine innere Kraft des Erkennen des eigenen Selbst und daraus wächst die Kraft der Intuition.

Die Yogalehre verbindet den Bereich rund um den Nabel, Bauch bzw. den Solarplexus (Manipura Chakra) mit den Themen Vertrauen in das eigene Bauchgefühl, Selbstbewusstsein, emotionales Gleichgewicht, Ausdauer, Willensstärke, Mut und Lebenskraft. Im Ayurveda sitzt in der Körpermitte auch das Agni, das Verdauungsfeuer.

Es gibt viele Yoga Asanas, die die Körpermitte stärken und kräftigen und somit Stabilität aufbauen und auch die Körperhaltung verbessern.

Inhalte
- Yoga Anatomie Körpermitte und Bauchorgane im Zusammenhang mit dem Bewegungsapparat und der Psyche
- Psychosomatik
- Vormittag und Nachmittag Yoga Praxis - die Körpermitte, Beckenboden, Tiefenmuskel der Bauchschichten, Stress, Verspannungen und Verkürzungen

Voraussetzung
Grundkenntnisse des Yoga
Yoga Erfahrung

Der Workshop richtet sich an alle Yoga Praktizierende oder auch Yoga Lehrende, die ihr Wissen vertiefen möchten.

Zeitplan
8.30-10.30 Uhr Anatomie 
Pause
10.45-12.30 Yoga Praxis

Mittagspause

14.00-15.45 Anatomie

Pause
16.00-17.30 Yoga Praxis
Ausklang

Termin: 5.12.2020
Zeit: 8.30-ca.17.30 Uhr
Preis: 130,- € 
Ort: online über Zoom

Unsere Weiterbildung ist ein interaktiver Online-Kurs. Im Online-Kurs besteht jederzeit die Möglichkeit Fragen zu stellen oder besondere Anliegen einzubringen. Die Übungen sind sehr genau angeleitet, sodass du leicht folgen kannst. Wir bieten einfachere und schwerere Varianten der Yoga Übungen an, sodass sich niemand über- oder unterfordert fühlt.

Anmeldung
schriftlich Sylvie Paluselli, Mail: oceanyogaflow@gmail.com

Mit deiner schriftlichen Anmeldung, senden wir dir die Rechnung zur Überweisung des Kursbetrags und den Zugangscode zur online Weiterbildung über Zoom.

Was brauchst du um online teilzunehmen
- Eine gut funktionierende Internetverbindung
- Computer, Laptop, Tablet oder ein Handy
- Zoom-App - unter https://zoom.us/download)

Das Onlineseminar ist spätestens 15 Minuten vor Start online.

Was brauchst du um mitzumachen
- 1 Yoga Matte
- 1 Yoga Gurt oder ein Hosen Gürtel
- 1 Yoga Block oder ein dickes Buch
- Schreibsachen

Lehrende
Sylvie Paluselli - Yoga Lehrende und

Marie-TheresTändl - Physiotherapeutin
Marie-TheresTändl ist Physiotherapeutin und Dipl. Mentaltrainerin. Weiterbildungen in Viszerale Therapie und Cranio-Sakrale Arbeit. Ihr Unterricht ist fundiert und erklärt viele Zusammenhänge, die man so nicht oft hört. 

Mit der Anmeldung und Teilnahme an Veranstaltungen, bestätigt jede/r Teilnehmende, das Akzeptieren meiner AGB und das Lesen der Datenschutzerklärung.