Online Pränatale/Schwangerenyoga Ausbildung in 5 Modulen
Beginn 15.5.2021

Wir freuen uns die zweite Ausbildung Online anbieten zu können.
Auch online funktioniert alles wunderbar, sodass jede Teilnehmerin gut folgen kann.

Eine bewusste, entspannte, harmonische Schwangerschaft ist das schönste Geschenk das eine werdende Mutter ihrem Baby machen kann.

In dieser Ausbildung lernst du alles über Yoga in der Schwangerschaft mit umfangreichem Hintergrundwissen und ein Schatz aus Erfahrungen langjähriger Unterrichtszeit der Lehrenden.


Unterstütze als zertifizierte Lehrerin, in deinen eigenen Kursen, werdende Mütter körperlich, mental und geistig.

Yoga Kenntnisse sind von Vorteil, aber keine Voraussetzung.

Vermittelt wird dir ein umfassendes, kompaktes, professionelles, praxisorientiertes Wissen. Ein umfangreiches Ausbildungshandbuch mit Bildern, Texten und fertigen Stunden Übungsabläufen, die du verwenden kannst, gehört dazu.

Zu dazu bieten wir einen Gastvortrag einer Hebamme, die auch viele Jahre Yoga Lehrende ist, mit wertvollem unterstützendem Wissen.

Ausbildungsziel
Nach Abschluss der Ausbildung kannst du sofort selbstständig Yoga Kurse - Yoga in der Schwangerschaft, abgestimmt auf die Bedürfnisse werdenden Mamis, kompetent unterrichten und anbieten.

Wir freuen uns auf die Ausbildung mit dir.

Ausbildungsinhalte
- Einführung in die Yoga Lehre
- Einführung in das Pränatale/Schwangerenyoga

Unterrichtsmethodik
- Methodik/Didaktik und Kommunikation
- Unterrichtsgestaltungen von Yoga Klassen
- Einstieg, Aufbau, Ablauf von Yoga Klassen
- verschiedene Übungssequenzen
- Schwerpunkte einer Stunde setzen z.B. Yoga bei Erschöpfung in der Schwangerschaft, Yoga bei Stimmungsschwankungen, Yoga als mentale Stärkung etc.

Yoga Praxis
- Einführung Yoga Asanas Praxis in der Schwangerschaft
- Yoga Asanas und deren Wirkung - physische und energetische Ebene
- Anleitungen der Yoga Asanas
- Modifikationen der Yoga Asanas

- Grundlagen Anatomie und anatomische Ausrichtung
- Arbeiten und Einsatz von Yoga Hilfsmittel
- Beckenbodenübungen in der Schwangerschaft
- Restorative Yoga in der Schwangerschaft
- Unterricht in der Schwangerschaft - 1.Drittel bis 3.Drittel
- Die Phasen einer Schwangerschaft und die Veränderung der Frau


Atemschulung
- Atemtechniken - Pranayama
- Atemsequenzen
- Yoga und Atemtechniken im Geburtsverlauf


Entspannungs- und Energielehre
- Meditationstechniken
- mentale Stärkung und Entspannung

- Entspannungslehre
- Entspannungsübungen

- Energielehre
- Die Chakren Lehre

Teilnahmevoraussetzungen
- Lesen der Vorbereitungslektüre - Yoga in der Schwangerschaft
- Die Bereitschaft für regelmäßiges Yoga üben
- Die Bereitschaft für Themenausarbeitung in Form von Hausaufgaben

Für wen ist diese Ausbildung geeignet?
- Wenn du Dich persönlich weiterentwickeln möchtest
- Yoga begeistert bist
- Yoga Kurse kompetent unterrichten möchtest
- Yoga in deine Geburtsvorbereitungskurse einbinden möchtest

Mitzubringen

- Schreibmaterial
- 1 rutschfeste Yoga Matte
- 2 Yoga Blöcke
- 1 Yoga Gurt

Zu bestellen z.B. bei www.yogishop.com

Termine
100 Stunden Ausbildung
jeweils Samstag und Sonntag 9.00-17.30 Uhr

15.-16.05.2021, 05.-06.06.2021, 26.-27.06.2021, 10.-11.07.2021, 31.07.-01.08.2021

Bei den Yoga Stundenangaben handelt es sich immer um Unterrichtseinheiten a 45 Minuten. An einem Ausbildungstag von 8 Stunden hast du 10 Unterrichtseinheiten (UE) absolviert. Dann kommen noch die Unterrichtseinheiten für die Vorbereitung und die Hausaufgaben hinzu.

Ausbildungskosten
1600,- € inkl. Ausbildungshandbuch mit Bildern, Texten, Übungsabläufen und Zertifikat. Das Ausbildungshandbuch wird dir zugeschickt.

Mit der verbindlichen Anmeldung sind 300,- € Anzahlung. 2 Woche vor Ausbildungsbeginn der Restbetrag oder Restbetrag in 2 Raten jeweils 650,- €.

Sobald der Restbetrag für die Ausbildung bezahlt ist, senden wir dir das Ausbildungshandbuch per Post zu.

Anmeldung
schriftliche Anmeldung über Silvia Paluselli, E-Mail: oceanyogaflow@gmail.com.
Wir senden dir ein Anmeldeformular zu. Dieses bitte ausgefüllt und unterschrieben zurücksenden.

Online über Zoom

Was brauchst du, um an online Stunden teilnehmen zu können:
- Eine gut funktionierende Internetverbindung
- Computer (es funktioniert mit jedem Browser), ein Tablet oder ein Handy
- Zoom-App (erhältlich unter https://zoom.us/download)





Lehrende
Silvia Katharina Paluselli - Zertifizierte Yoga Lehrende und Gastlehrende

Silvia unterrichtet seit 2003 hauptberuflich Yoga. Sie bietet Retreats, Ausbildungen, Workshops und Kurse an. Ein breit gefächertes Wissen, Vielfältigkeit, langjährige Unterrichtserfahrung und die Freude am Yoga zeichnen sie aus. Seit 2006 hat sie die Ausbildung - Yoga in der Schwangerschaft in Zusammenarbeit mit einer Hebamme österreichweit unterrichtet und viele Jahre geleitet.