Zertifizierte Yoga Ausbildung 200h 
Beginn 23. April in Graz, 13 Module

- Individuell
- Persönlich
- Praxisorientiert

Wir legen großen Wert, dir ein fundiertes, umfangreiches, kompaktes, praxisorientiertes Wissen zu vermitteln und dich mit Leidenschaft zu begleiten.

Wir legen allen Teilnehmer/innen ans Herz, sich während der Ausbildung genügend Freiräume zu schaffen, um zu üben. Vermittelt werden ein kompaktes Wissen, dass aufeinander aufbaut, dass Üben und persönlichen Einsatz fordert. Wir wünschen dir das allerbeste auf der Yoga Reise mitzugeben und wollen dich motivieren über Grenzen hinaus zu wachsen.
Der Einsatz lohnt sich.


Die Yogalehrer/Innen Ausbildung ist so gestaltet
- Dein erworbene Wissen und deine erworbenen Fähigkeiten beruflich professionell einzusetzen
- Dein persönliches Wachstum und dein eigenes Potenzial zu fördern
- Dein erlerntes Wissen in den Alltag zu integrieren
- Hintergrundwissen und besseres Verständnis von Körper, Geist, Seele System erlernst
- Kompetente Gestaltung des Unterrichtes und Begleitung von Yoga Schülern
- Dich selbst zu stärken, nähren und auszugleichen
- Sofort nach der Ausbildung unterrichten kannst

Ausbildungsziele und Tätigkeitsfelder
Der Abschluss der Yogalehrer/Innen Ausbildung bietet das Unterrichten in Yoga-Studios, Yoga-Instituten, Volkshochschulen, Bildungseinrichtungen usw., sowie in selbständiger Tätigkeit.

Vermittelt wird eine ganzheitliche Yoga Praxis, verschiedene Yoga Stile, Atemtechniken, Arbeiten mit Hilfsmittel, Yoga Asanas in verschiedenen Schwierigkeitsgraden, Meditation, Energieheilarbeit, Reinigungs- und Entspannungstechniken und diese sinnvoll zu kombinieren.


Schwerpunkte der Ausbildung sind
- Zeitgemäß unterrichten
- Intuitives Arbeiten
- Verschiedene Yoga Stile
- Die Kunst des Lehrens 

Teilnahmevoraussetzungen
- 1 Jahr regelmäßige Yoga Praxis
- Meditationserfahrung
- Die Bereitschaft für Selbstentwicklung und Eigenverantwortung
- Die Bereitschaft für eine regelmäßige Yogapraxis
- Die Bereitschaft für Themenausarbeitung in Form von Hausaufgaben

Was zeichnet die Ausbildung aus?
- Individuelle Begleitung in kleinen Gruppen
- Umfangreiches Wissen aus langjähriger Unterrichtserfahrung 
- Persönliche Entfaltung
- Kompaktes und umfangreiches ausgearbeitetes Ausbildungshandbuch
- Verschiedene Yoga Stile
- Zeitgemäß
- Online und Präsenz Unterricht

Unterrichtsstile
- Hatha Yoga Flow
- Intuitiver Flow
- Hatha Yoga nach Iyengar (mit Hilfsmittel & Ansatzweise therapeutisches Yoga)
- Yin Yoga 
- Tiefenentspannung, Restorative, Meditatives Yoga

Die Ausbildung ist geeignet, wenn du
- Eine Vertiefung deiner persönlichen Yoga Praxis anstrebst
- Anatomische, philosophische und spirituelle Hintergründe erlernen möchtest
- Meditation und Heilung vertiefen möchtest
- Dich körperlich, geistig und spirituell weiterentwickeln möchtest
- Yoga begeistert bist
- Yoga zu lehren und kompetent weiterzugeben
- Yoga in deine bestehende berufliche Tätigkeit einbauen möchtest

Die Ausbildung 200 UE/Unterrichtseinheiten(bei den Stundenangaben handelt es sich immer um Unterrichtseinheiten a 50 Minuten), ergänzt von Hausaufgaben, wie Nacharbeiten der einzelnen Themen, sowie praktisches Üben zu Hause im Umfang von ca. 35 Stunden. Alle Module sind Pflichtmodule. Fehlzeiten sind max. 3 Tage in der gesamten Ausbildung, die nachgearbeitet werden müssen.

Das gesamte Training hält sich an dem internationalen Standard der Yoga Alliance und schließt mit einem Zertifikat ab. Nach der Ausbildung kannst du dich bei der Yoga Alliance registrieren lassen, wenn du das möchtest. (gebührenpflichtig).

 

Unterrichtsstile
- Hatha Yoga Flow
- Intuitiver Flow
- Hatha Yoga nach Iyengar (mit Hilfsmittel & Ansatzweise therapeutisches Yoga)
- Yin Yoga 
- Tiefenentspannung, Restorative, Meditatives Yoga

Nach der Ausbildung kannst du Yoga kompetent in verschiedenen Schwierigkeitsgraden unterrichten, Hands-on-adjustments und Hilfsmittel richtig einsetzen. Meditation, Entspannungs-, Atem- und Reinigungstechniken unterrichten.

Um das viele Wissen gut integrieren zu können stehen während der Ausbildung Übungsvideos zur Verfügung, um zu Hause weiter zu üben.

Die Ausbildung gibt dir wertvolles, fundiertes Wissen auf das du aufbauen kannst, stetig wachsen und dich weiterentwickeln kannst.

Ausbildungsinhalte
Yoga Philosophie /Ethik/Lebensweise (30 STD.)
- Einführung in die Welt des Yoga
- Zeitgemäße und klassische Yoga Philosophie
- Ernährung - Entgiftungsmethoden, yogische Lebensweise
- Körperliche und energetische Reinigung 
- Mind-Set, Ego, Bewusstsein und Unterbewusstsein

Yoga Asana Praxis – Übungstechniken (100 STD.)
- Wirkungsweisen von Yoga Asanas- physisch/ energetisch
- Aufbau und Zusammenstellung von Yoga Einheiten
- Prana und Bandhas
- Modifikationen
- Anpassung an individuelle Bedürfnisse
- Einsatz von Yoga Hilfsmittel
- Pranayama - Atemtechniken
- verschiedene Schwierigkeitsgrade
- verschiedene Yoga Stile
- Reinigungstechniken
- Entspannung und Regeneration
- Verschiedene Meditationsformen
- Mantren, Stimme, Singen
- Stundengestaltung
- Arbeiten mit Triggerpunkten 

Lehrmethodik (25 STD.)
- Grundprinzipien anatomische und energetische Ausrichtung
- Sequenzieren
- Hands-on-Adjustments
- Didaktik und Methodik
- Unterrichtsqualität
- Die Kunst des Lehrens

Anatomie und Physiologie (25 STD.)
- Grundlagen der Anatomie und Physiologie
- Themen: Gelenke, Füße, Knie, Hüfte und Becken, Wirbelsäule, Rücken
- Themen: Brustkorb, Schultern, Arme, Nacken
- Trainingslehre
- Feinanatomie - Nadis, Energiekörper, Chakren

Praxis (10 STD.)
- Videoaufzeichnung während der Ausbildung mit Feedback
- eigene Yoga Stunden zusammenstellen und anleiten in der Gruppe

Weitere Qualitäten entwickeln (10 STD.)
- Umgang mit Emotionen und Trauma im Yoga
- Körper, Geist, Seele System verstehen und integrieren
- Einsatz der Persönlichkeit

Termine
13 Module -
Beginn 23.04. -24.04.2022

Unterrichtet wird Theorie online und Praxis Unterricht in Präsenzunterricht
jeweils Samstag 9.00-18.00 Uhr und Sonntag 9.00-17.30 Uhr.
Mittagspause: jeweils 12.30-14.00 Uhr

1. Modul - 23.04. - 24.04.2022 - Präsenzunterricht - Samstag/Sonntag
2. Modul - 21.05. - 22.05.2022 - Online Theorie Unterricht Samstag/Sonntag
3. & 4. Modul - 16.06. - 19.06.2022 - Präsenzunterricht
Donnerstag bis Sonntag (über Feiertag)
5. Modul - 09.07. - 10.07.2022 - Online Theorie Unterricht Samstag/Sonntag 6. Modul - 30.07. - 31.07.2022 - Präsenzunterricht - Samstag/Sonntag
7. Modul - 03.09. - 04.09.2022 - Präsenzunterricht - Samstag/Sonntag
8. Modul - 01.10. - 02.10.2022 - Online Theorie Unterricht Samstag/Sonntag
9. & 10. Modul - 27.10. - 30.10.2022 - Präsenzunterricht Donnerstag bis Sonntag (über Feiertag)

11. Modul 05.11. - 06.11.2022 - Online Theorie Unterricht Samstag/Sonntag
12. Modul 26.11. - 27.11.2022 - Präsenzunterricht - Samstag/Sonntag
13. Modul 17.12. - 18.12.2022 - Präsenzunterricht - Samstag/Sonntag

*Termin Änderungen vorbehalten

Abschluss: 30 min Stunde halten und eine schriftliche Arbeit


min. Teilnehmeranzahl 7 /  max. 12 Teilnehmer/innen


Ort: Gesundheitszentrum Graz

Mitzubringen 
- 1 Yoga Matte
- 2 Yoga Blöcke
- 1 Yoga Gurt
- Schreibsachen

Preis: 3.900,- € inkl. umfangreichem, ausführlichem Ausbildungshandbuch in Bild und Text.

Während den Ausbildungszeiten stehen Kaffee, Tee, Wasser, Obst und kleine Snacks zur Verfügung.

Anzahlung vor Ausbildungsbeginn 500,-€ Restbetrag zahlbar in Raten. Vereinbarungen im Ausbildungsvertrag festgelegt. Anmeldung
mit Anmeldeformular und Ausbildungsvertrag.

Kursleitung Silvia Paluselli und Gastlehrende
Eine Physiotherapeutin, eine weitere Yoga Lehrende


Silvia unterrichtet Yoga seit 2003 Yoga und ist 500 h Yoga Zertifiziert.
Viele Jahre hat sie Ashtanga Yoga praktiziert und dann die Liebe zu Iyengar Yoga entdeckt. Sie hat unzählige Yoga Stunden genommen, Aus- und Weiterbildungen besucht. Ein breitgefächertes Wissen aus verschiedenen Bereichen des Yoga, diversen Bewegungslehren, verschiedenen Therapieformen, energetischer Heilarbeit und Meditation zeichnen sie aus. Ihre Yogalehre ist eine ausgewogene Yogapraxis und enthält Techniken, die den physischen/ energetischen Körper und die spirituellen Aspekte ansprechen. Ihr Vorbild ist B.K.S. Iyengar, der mit großer Leidenschaft Yoga stetig weiterentwickelt hat.


Wir freuen uns auf dich! Namasté

Info und Anmeldung
Silvia Paluselli
Mail: oceanyogaflow@gmail.com
Tel. +43 681 81492142

Feedback der TeilnehmerInnen

Ich habe bei Silvia die Vinyasa Yoga Ausbildung gemacht, Ich habe mehr Körperbewusstsein, mehr Wohlbefinden, mehr Ausstrahlung, höhere Sensibilität, mehr Willensstärke, verbessertes Immunsystem und mehr Ruhe. Auch habe ich deine Entwicklung liebe Silvia mitverfolgt, es waren Quantensprünge. Du bist sehr ehrlich, geradlinig, zuverlässig, sehr spirituell, warmherzig und verständnisvoll. Du nimmst sehr viel Rücksicht auf den einzelnen und der, eins zu eins Unterricht ist sehr wertvoll. Mittlerweile ist Yoga und Meditation ein wichtiger Bestandteil in meinem Leben. Alles in allem bin ich ein anderer Mensch geworden und Stück für Stück lebe ich das, was ich wirklich bin. Danke Silvia. Angelika L. - Murau

Silvias breites, fundiertes Wissen, dass sie in der Vinyasa Yoga Ausbildung auf sehr kompetente Art und Weise vermittelte, ermöglichte die Zusammenhänge zwischen der Notwendigkeit der exakten Ausführung von Asanas, Energiefluss, fließender Atmung und dem seelischen Zustand besser verstehen zu lernen. Mir gefällt besonders, dass - learning by doing im Vordergrund stand und die Theorie in die Praxis einfließen kann. Ich freue mich, dass ich mich für diese Ausbildung entschieden habe und bin froh auf diesem Weg von Silvia begleitet gewesen zu sein. Helga V. - St. Oswald 

Aus meiner Sicht vermittelt Silvia ein ganzheitliches Bild über das Wesen des Yoga. Sie gibt auch immer einen profunden Einblick in die Philosophien des Yoga und vieler damit im Zusammenhang stehende Weisheiten und Bräuche. Schon die ersten Yoga Einheiten mit ihr haben mich tief berührt. Durch ihre ruhige, entspannte und ganz besondere inspirative Art zu unterrichten, hat sie neben meinen körperlichen Problemen auch mein Denken und Handeln sehr positiv beeinflusst. Gregor V. - St. Oswald

Ich habe Silvia als genaue und sehr einfühlsame Lehrerin mit großem Wissen erlebt und wahrgenommen und kann sie nur weiterempfehlen. Bianca M. - Oberösterreich

In der Yoga Ausbildung mit Silvia lernte ich viel über Techniken, interessante Sichtweisen, aber auch über Wertschätzung, Toleranz und Motivation. Ich fühlte mich gut aufgehoben, angenommen und profitierte sehr von den Erfahrungen von Silvia. Laura L. - Lieboch

Ich hatte von Anfang an das richtige Gefühl für die Ausbildung, obwohl ich Silvia nicht kannte oder viel Yoga-Erfahrung hatte. Silvia weiß, wie man individuell auf jeden Einzelnen reagiert, egal wie weit Sie in Ihrer Yoga-Praxis oder Ihrem Bewusstsein sind. Kann ich für mich selbst sagen, dass ich das richtige Gefühl hatte und bei Silvia in guten Händen war. Mit Yoga hat sich mein Leben sehr verändert. Ich bin viel ruhiger und entspannter geworden. Ich kann leichter mit Stress und meiner Energie umgehen. Ich kann mehr zuhören auf die Signale meines Körpers und erkennen, was gut und nicht so gut für mich und meinen Körper ist. Das Wesentliche wird im Leben wichtiger. Claudia G. - Graz Umgebung