Yoga & Meditation Retreat mit Welnessbereichen mitten in der Natur März 2022

3 Tage mit Yoga und Meditation im steirischen Weinland mit einer ganzheitlichen Erfahrung für Körper, Geist und Seele. Mit Wertvollem Essen aus der Region, wunderschöner Natur und Wellness-Bereichen zum Entspannen.

Unterrichtet wird in verschiedenen Schwierigkeitsgraden, sodass es sowohl für Anfänger und Yoga Erfahrene geeignet ist.

Voraussetzungen
Yoga Grundkurs
Yoga Grundkenntnisse

Für wen ist das Retreat geeignet
- Für alle die Meditation und Yoga vertiefen möchten
- Die Neues lernen möchten
- Die Zeit für sich nehmen möchten fernab vom Alltag
- Für jedes Alter geeignet

Unterbringung
- Liebevolle Doppel- oder Einzelzimmer
- Alle Zimmer mit Balkon/Terrasse
- Mitten in der Natur
- Wunderschöner Panoramablick

Das Hotel Klugbauer ist ein geschütztes, lebendiges Naturhotel am Reinischkogel im steirischen Weinland, umgeben von Wald, Wiesen und viel Natur.

Was erwartet dich
- Übernachtung mit Halbpension
- Wellnessbereich bis 22.00 Uhr
- Whirlpool 35°C und Freibad 30°C
- Reichhaltiges Frühstücksbuffet
- Abendessen 4–Gang Menü & vegetarisch
- Wunderschöne Natur für Spaziergänge
- Absolute Ruhelage
- Vielfältiges Unterrichtsprogramm
- Theorie und Praxis Unterricht
- Täglich Yoga & Meditation

Programm
- Yin Yoga 
- Hatha Yoga flow
- Yoga Workshop - Thema Hüftöffner
- Meditation
- Pranayama - Atemtechniken
- Entspannung für das Nervensystem
- Tiefenentspannung
- Theorie und Praxis Unterricht

Mitzubringen
- Offenheit für neue Erfahrungen
- Schwimm- und Yogabekleidung
- Turnschuhe
- 1 Yoga Matte

- Wer hat - 1 Yoga Block und 1 Yoga Gürtel

Mindestteilnehmeranzahl: 8 Teilnehmende

Zeitplan Freitag
- 13.00 - 14.30 Uhr - Anreise - Hotel Check-in
- 14.30 - 17.30 Uhr - Begrüßung - Atemübungen & Hatha Yoga Flow
- 18.00 Uhr - Abendessen - anschl. freie Zeit oder Wellness

Zeitplan Samstag
- 07.00-07.30 Uhr - kleine Snacks, Kaffee, Tee
- 07.30-09.00 Uhr - Hatha Yoga flow
- 09.00-10.30 Uhr - Frühstücksbuffet
- 11.00-12.00 Uhr - Yin Yoga
- 12.00-14.30 Uhr - Mittagspause
- 14.30-15.00 Uhr - Meditation
- 15.00-16.00 Uhr - Mini Workshop
- 16.00-16.30 Uhr - Nachmittagspause mit Pausenverpflegung
- 16.30-17.30 Uhr - Energielehre
- 17.30-18.00 Uhr - Entspannung Nervensystem & Tiefenentspannung
- 18.30 Uhr - Abendessen - anschl. freie Zeit oder Wellness

Zeitplan Sonntag
- 7.00 - 7.20 Uhr - Tee - Kaffee - kleiner Snack
- 7.20 - 9.00 Uhr - Meditation - Hatha Yoga Flow
- 9.00 - 10.30 Uhr - Frühstück
- ab 10.30 Uhr - Hotel Check-out
- 11.00 Abschluss Ritual


Ort
Naturhotel Klugbauer
A-8563 Reinischkogel 28
Steiermark

Im Preis enthalten sind
- 2 Übernachtungen EZ oder DZ
- 2x reichhaltiges Frühstücksbuffet
- 2x Abendessen mit Salatbuffet - Wahlmöglichkeit vegetarisch
- 1x Nachmittag Pausenverpflegung Tee, Fruchtsäfte, Kuchen und Obst
- ganztags Quellwasser im Seminarraum
- Wohlfühl-Oase mit Wellnessbereich und Sauna
- Freitag, Samstag und Sonntag Unterricht in Theorie und Praxis

Einzelzimmer Zuschlag pro Person und Nacht 14,- €

Nicht inkludiert sind
- Anreise
- zusätzlich konsumierte Getränke beim Mittag- und Abendessen

Preis
375,- € im DZ


Der Betrag ist mit der Buchung zu bezahlen mit Überweisung oder mit PayPal möglich.

Extra konsumierte Getränke oder extra Leistungen sind direkt beim Hotel mit Bankomat oder Kreditkarte möglich.

Anmeldung
Silvia Paluselli
Tel. +43 681 81492142

E-Mail: oceanyogaflow@gmail.com

Mit deiner schriftlichen Anmeldung gilt die Anmeldung als verbindlich für deine Zimmerreservierung.

Stornobedingungen
Bis 30 Tage vor dem Retreat fallen keine Stornokosten an.

Bis 2 Wochen verrechnen wir 35 % des Gesamtbetrages
2 Wochen bis 2 Tage 75 % des Gesamtbetrages.

Mit der Teilnahme am Retreat bestätigt jede/r Teilnehmende, das Akzeptieren meiner AGB und das Lesen der Datenschutzerklärung.